Rückenschmerzen Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Sie können durch zahlreiche Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, Verletzungen oder Verschleiß. Bewegung ist wichtig Eine gute Möglichkeit, Rückenschmerzen vorzubeugen, ist regelmäßige Bewegung. Durch Sport und andere körperliche Aktivitäten kann man die Muskulatur stärken und die Flexibilität