Rückenschmerzen Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Sie können durch zahlreiche Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, Verletzungen oder Verschleiß. Bewegung ist wichtig Eine gute Möglichkeit, Rückenschmerzen vorzubeugen, ist regelmäßige Bewegung. Durch Sport und andere körperliche Aktivitäten kann man die Muskulatur stärken und die Flexibilität

Bandscheibenvorfall Aufbau der Bandscheiben Die Knochen (Wirbel), die die Wirbelsäule im Rücken bilden, werden von Bandscheiben gepolstert. Diese Bandscheiben sind rund, wie kleine Kissen, mit einer zähen Außenschicht (Annulus), die den Kern umgibt. Die Bandscheiben befinden sich zwischen den einzelnen Wirbeln der Wirbelsäule und wirken als Stoßdämpfer für die Wirbelknochen.